갑자기 키위가 먹고 싶어졌다.

 

 

최근엔 마트에 가질 않았는데...

순전히 이놈의 키위가 땡겨서 빗속을 뚫고 갔다 왔다.

 

근데, 키위는 냉장고 보관하면 안되나?

하루밖에 안뒀는데, 약간 물컹해진 것이 사각사각한 느낌이 없어서 2% 모자람

 

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이참에 키위를 먹으면 좋은 점이 뭘까 궁금해서 검색 샤샤삭~

 

비타민C는 오렌지의 2배

비타민E는 사과의 6배

식이섬유는 바나나의 5배

 

키위를 하루에 2개만 먹어도 비타민C 권장량의 240%를 섭취하는거랜다.

오마이갓뜨! 난 6개를 한꺼번에 먹었는데... 몇프로란 말인가!!! -ㅠ-

암튼, 흡연자와 스트레스 많이 받는 사람에겐 좋다고 한다.

내게 딱!!!! 맞는 과일이군. -ㅅ-a

 

음, 골드키위에는 단백질과 DNA 등 인체 구성요소를 합성하는데

필수요소로 알려진 엽산이 일일 필요량의 10%나 함유되어 있덴다.

 

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 ** 아핫~ 이거 완전 엄청난 과일이었네. **

 

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